برچسب مواد غذایی - صفحه 2 - مردم سالاری آنلاين

آرشيو برچسب: مواد غذایی

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

نوع مطلب :

بخش :

۱۷ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۰۸:۰۰

۶ ماده غذایی مفید برای دور ماندن از حمله قلبی

رژیم‌های غذایی حاوی مقادیر بالاتری از این مواد غذایی کلیدی با کاهش خطر حوادث قلبی عروقی عمده از جمله حمله قلبی (انفارکتوس میوکارد) و سکته مغزی و مرگ مرتبط است.

۱۶ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۱۸:۵۰

موادغذایی که کاهش التهاب معده کمک ‌می‌کند

التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند؛ این عارضه بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می‌دهد.

۱۴ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۴۳

پنیر برای کاهش وزن مفید است؟

پنیرهایی مانند چدار، پنیر کلبه، ریکوتا، پارمسان و فتا که چربی کمتری دارند، در صورت مصرف متعادل می توانند برای کاهش وزن مفید باشند؛ با این حال، اجتناب از پنیرهای فوق فرآوری شده و پنیرهایی که سطح سدیم بالایی دارند ...

۹ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۴۰

بهترین موادغذایی که سلامت پوست و مو را تضمین ‌می‌کند

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص نقش تغذیه در سلامت پوست و مو، توضیحاتی داد.

۷ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۱:۴۰

۸ ماده موثر برای کاهش علائم افسردگی

برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامه‌دار بودن روند، این مشکل می‌تواند در آینده فرد را در معرض بیماری‌های مزمن قرار دهد.

۶ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۱:۵۴

۸ ماده غذایی مفید برای سلامت مغز و بهبود عملکرد شناختی

بر اساس مطالعات، غذاهای مصرفی ما نقش اساسی در سلامت مغز، حفظ حافظه و بهبود کلی عملکرد شناختی ایفا می‌کنند. به طور کلی، شواهد نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی کم‌چرب، مانند رژیم‌ غذایی مدیترانه‌ای، از مغز ما در برابر ...

۲۶ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۰۰

میوه یا اسموتی؛ کدام بهتر است؟

آیا نوشیدن اسموتی بسیاری از میوه‌ها، سبزیجات، آجیل‌ها و دانه‌ها به اندازه خوردن آنها سالم و مغذی است؟ با کمال تعجب، حتی اگر کل غذایی که در مخلوط کن می‌ریزیم ممکن است مواد مغذی مشابه اسموتی مایع داشته باشد، نحوه ...

۲۲ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۷:۰۲

ویتامین‌های روزانه مورد نیاز بدن

میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین ها و مواد معدنی براساس جنسیت، سن و چندین عامل دیگر تفاوت دارد.

۴ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۲۴

مصرف این روغن ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد

مطالعات محققان دانشگاه هاروارد آمریکا نشان داده که استفاده از روغن زیتون، به جای چربی‌هایی مانند مارگارین و سس مایونز، می‌تواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.

۲۹ تير ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۰۰

۸ غذای گیاهی سرشار از ویتامین B۱۲

ویتامین B۱۲ که به نام کوبالامین نیز شناخته می شود، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و ذهن دارد.

۲۶ تير ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۲۰

واکنش عجیب مقام آلمانی به تخریب پل کریمه از سوی اوکراین

یک مقام پارلمان آلمان از حمله اوکراین به پل کریمه، که منجر به تلفات غیرنظامی شد، حمایت کرد.

۱۴ تير ۱۴۰۲ ساعت ۱۹:۰۰

تاثیر مواد غذایی پرمصرف در رفتار کودکان

والدین باید بدانند که برخی مواد غذایی روی رفتار و خلق و خوی کودکان تاثیر می‌گذارند. به‌عنوان مثال غذاها و خوراکی‌هایی با قند بالا می‌توانند باعث بروز فازهایی از بیش‌فعالی شوند. البته نوسانات خلقی کودکان صرفا به ...

۲ تير ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۰۰

چرا تورم خردادماه کاهش یافت؟

تورم ماهانه خرداد دو درصد بوده که نسبت به تورم‌های ماهانه ۱۵ ماه گذشته پایین‌ترین است، هر چند در شرایط معمول خرداد معمولاً تورم ماهانه‌ای کمتر از ماه‌های قبل و بعد خود داشته است.

۲ تير ۱۴۰۲ ساعت ۱۸:۴۰

قیمت‌های جالب رب گوجه فرنگی در فصل گوجه!

فهرست قیمت برخی از رب های گوجه فرنگی در بازار به شرح زیر است.

۶ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۰۰

دومينوي کميابي کالا به تن ماهي رسيد

وضعيت قرمز دريافت کالري در سفره ايراني

در يک‌سال گذشته پس از افزايش افسارگسيخته قيمت‌ها در کالاهاي اساسي مورد مصرف، ميزان مصرف و استقبال مردم براي خريد و استفاده از مواد خوراکي به شدت کاهش يافته بطوريکه روساي اتحاديه‌هاي مختلف و بنکداران در گزارش‌هاي ...

۷ ماده غذایی کم‌کالری برای کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند

۲۹ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۰۹:۴۵

اگر می‌خواهید وزن کم کنید، از مصرف این خوراکی‌ها غافل نشوید:

۷ ماده غذایی کم‌کالری برای کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند

دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم‌کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظم آنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن می‌شود. غذاهایی که نه تنها حاوی مواد مغذی هستند، بلکه سیرکننده نیز هستند و حتی ...

۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۱۵:۰۱

تاثیر مهم عادات غذایی بر بدن

۶ عادت غذایی که بدنتان را نابود می‌کند

عادات غذایی تأثیر قابل توجهی بر بدن دارند. در برخی موارد، رژیم غذایی تأثیر مثبتی بر سلامت دارد؛ مانند زمانی که فیبر می‌خورید تا فرایند گوارش را بهبود ببخشید یا زمانی که از ماهی‌های غنی از امگا ۳ به منظور بهره‌مندی ...

۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۱۳:۱۵

سوداگری در بازار مواد غذایی تهران و روند ۱۰ ساله تورم خوراکی‌ها

از سه ماه پیش تاکنون بسیاری از کالا‌های اساسی از جمله چای، شکر و تخم‌مرغ افزایش قیمت چشم‌گیری داشته‌اند. بررسی‌های میدانی نشان می‌دهد که چای کلکته باروتی در بازار به قیمت ۲۱۵ هزار تومان به ازای هر کیلو فروخته می‌شود ...

۳۱ فروردين ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۳۰

رئیسی به «کمیته‌ای با حضور نمایندگان ۴ دستگاه» ماموریت داد

رئیس جمهور، کمیته‌ای ۴ نفره از وزارتخانه‌های بهداشت، کشاورزی، معاونت علمی ریاست جمهوری و شورای‌ عالی انقلاب فرهنگی را مامور ارتقای سند ملی امنیت غذا و تغذیه کرد.

۹ اسفند ۱۴۰۱ ساعت ۱۲:۰۰

موج جدید گرانی مواد غذایی همزمان با افزایش قیمت دلار

گزارش‌ها حاکی از آن است که در طول یک ماه گذشته، قیمت‌ها روندی افزایشی عجیبی به دلیل گرانی نرخ دلار به خود گرفته‌اند؛ رشد قیمت‌ها به حدی بوده که گاهاً در میان مردم، واژه افزایش قیمت‌های نجومی برای مواد خوراکی و ...